Играть в БЛАГОДАРНОСТЬ легко и приятно) а эффект приятно удивит. Не только поднимется настроение, но и начнет увеличиваться то, чему ты благодарен. Предлагаю устроить ДЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ!🍗
Здесь и сейчас сконцентрируйся по очереди на 30-50 хороших вещах, событиях, людях в твоей жизни. Ты прекрасно знаешь, что мы имеем в жизни то, на чем сконцентрированы. Как все, на суете и работе – Окей, их будет больше и больше((( Но ты можешь создать привычку приумножать все хорошее, что уже есть и приносит счастье и удовольствие! Расслабиться в течении, не бить руками по воде, всерьез исполняя возложенные обществом на тебя надежды, а с улыбкой подгребать в нужном ТЕБЕ направлении!🏄
— Теплая постель с мягкой подушкой? А ведь сейчас кто-то заблудился в тайге и вынужден спать на болотных мокрых холодных кочках…
— Вкусная еда? Ты ведь помнишь рассказы про блокаду Ленинграда?… — Дети? Какое счастье, что они они есть у тебя, что они здоровы и жизнерадостны! И плевать на плохие оценки в школе!
— Любимый человек рядом? Сколько одиноких ищут свою любовь сейчас…
— Здоровое тело? Есть руки, ноги?🙌
— Вспомни то, что нравится делать, твори больше, чаще, смелее.
Иногда жизнь вынуждена окунуть человека в невыносимые условия, чтоб он прочувствовал благодарность тому, что имел в высшей мере. Не вынуждай ее так поступать, начни любить и чувствовать уже сегодня, даже мелочи…
Начни делать эту зарядку для психики каждое утро и ты очень скоро увидишь результаты, станешь искренней, добрее, смелее. Организм начнет чаще и больше вырабатывать гормоны счастья и спокойствия, а концентрация на хороших вещах в твоей жизни медленно, но уверенно приведет к их изобилию!
Было бы классно, если б вы добавили хотя бы по одной приятной мелочи, которая вас радует (в комментариях))) Пост станет живым и наполненным)))🙏
Ну или устрой хотя бы один день благодарности;)
