Сможешь ли ты плыть, если будешь в напряжении? Скорее всего, быстро пойдешь ко дну…
Сможет ли твой мозг играть в шахматы, если ты испытываешь сильнейший стресс? Боюсь, он предпочтет сосредоточится только на последнем.
А если заставлять его нервничать постоянно, он привыкнет. В природе контроля за окружающей действительностью у человека есть равнозначные функции, необходимые для выживания: как добывать пищу, так и сканировать на предмет опасности. И первую и вторую усилием намерения и привычками можно развить максимально. В первом случае дойдя до непомерного обжорства, во втором – до паранойи и депрессии.
В природе же почти все гладко, гармонично и спокойно. Баланс. Если и происходит напряжение, то через короткое время от него не остается и следа, оно сходит на нет, как круги на воде.
Что происходит, если ты постоянно нервничаешь? Непрерывно вырабатывается кортизол (причем команду ему дает твой мозг, сама лимбическая система не в курсе, что надо выбрасывать гормоны стресса перед важной встречей).😎
Если ты в напряжении, ты уже заранее проиграл. Любые события, цели, отношения. Мозг будет до последнего не давать тебе «сделать это», чтоб укрыть от стресса.
Что делать, чтоб не оказаться заложником ? Любыми путями научиться расслаблять свой беспокойный ум, свое тело.
1. Убирать | снижать важность событий.
2. Искать то, за что ты благодарен этой ситуации. Всегда видеть добрую сторону монеты.❤
3. Играть (не с людьми, а со своими проекциями). «Будьте, как дети». Выдумывать новые правила, цели. Достигать не через усилие, а с удовольствием и азартом.
Весь этот мир состоит из энергии, квантовых частиц. И ты и я… Все сосуды сообщающиеся. Можно напрягаться и окружающая среда ответит тем же. Даже птицы будут шарахаться от тебя, чувствуя низкие рваные вибрации твоего ума. И только в твоих силах создать гармонию, научиться получать от жизни удовольствие, жить здесь и сейчас полной жизнью, проживать эмоции в полную силу, а не напрягаться по поводу того, что случится или не случится в будущем…
